cart_send_as_gift
are_you_sure_logout
سوليندا بوابتك لحياة صحية
+
احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء
وصف المنتج
فيتامين سي والمناعة
أظهرت الأبحاث أن فيتامين سي يلعب أدوارًا مهمة عديدة في الجهاز المناعي وهو ضروري للنشاط الأمثل. عندما تحدث عدوى، يحتاج الجهاز المناعي إلى تركيز أعلى من فيتامين سي ليعمل بكفاءة.
فيتامين سي والتدخين
يعاني الأشخاص المدخنون من انخفاض مستويات فيتامين سي. لذلك، إذا كنت تدخن، فمن المهم أن تتناول مكملات فيتامين سي للحفاظ على جهاز المناعة لديك قدر الإمكان.
فيتامين سي
وبما أن البشر لم يعد لديهم القدرة على تصنيع فيتامين سي، فلا بد من الحصول عليه من خلال النظام الغذائي. ورغم أن فيتامين سي متوفر بسهولة في الفواكه والخضروات الطازجة، فإن العديد من الناس يستهلكون أقل من الكمية اليومية الموصى بها للبالغين الأصحاء غير المدخنين.
الجرعة
يجب على البالغين والمراهقين فوق سن 12 عامًا تناول 500 مجم حتى 1 جرام من ريدوكسون يوميًا لعلاج نقص فيتامين سي وأمراض الجهاز الهضمي مع اضطرابات الامتصاص (ضعف التحديث في الدم). عادة ما تكون جرعة 500 مجم يوميًا كافية لتلبية المتطلبات المتزايدة. إذا كنت تعاني من نزلة برد، فتناول 1 جرام يوميًا.
المميزات والفوائد:
لا يوجد أسئلة سابقة،
يمكنك إضافة سؤالك لمعرفة المزيد حول المنتج
250
ارفق
الحد الأقصى لعدد الصور هو 3
